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帝豪2娱乐手机版 - 《陪你去探营》第一期花絮放送:探寻“体适能”的正确打开方式

时间:2020-01-11 13:42:33 点击:1652次

帝豪2娱乐手机版 - 《陪你去探营》第一期花絮放送:探寻“体适能”的正确打开方式

帝豪2娱乐手机版,为了让更多的青少年参加体育运动,学会一两项体育技能,今年暑期,上海市体育局以政府购买服务的方式,委托147家体育俱乐部开展了53个项目500期青少年体育夏令营。

为展示上海市青少年体育夏令营丰富多彩的内容,上海市体育局与五星体育共同推出了《陪你去探营》节目,将于8月7日-9日,12日-14日的《体育夜线》中播出,为大家展示6位知名主持人携自家萌娃参与体育夏令营的趣味探营之旅。

接下来,让我们提前一睹第一期体适能青少年体育夏令营的探营花絮。

青少年体适能夏令营

闷热酷暑,太阳烘烤着大地,“魔都”的每个角落都能听到“吱吱”的禅鸣。平时喧嚣的学校少了孩子们的踪影,变得安静了不少。位于密云路的杨峻青少年体育俱乐部却充满了欢声笑语,很是热闹。五星体育主持人晓薇和女儿萌萌来一看究竟。

看看萌萌探营的一天是怎么度过的吧~

六年级初中预备班的萌萌,美少女一枚,热爱运动,特别是网球。

来到夏令营俱乐部,晓薇和萌萌遇到了授课教练员杨峻和辅导员镡嘉琪,在以“体适能”为主题的夏令营,她们会有怎样的奇特体验呢?

什么叫体适能?

网友常说一句话叫做“你行你上”,

而体适能就是衡量一个人”行不行”的标准。

爬几格台阶气喘吁吁?

out !

常年开车上下班,走两步就觉得累?

你还差得远!

总而言之,体适能就是一个人的体能水平和健康水平的缩影,身体的灵敏度、柔韧性、平衡能力与爆发力,以及健康程度都是体适能水平的一部分,看到这里,屏幕前的你是不是羞愧的转过了头?快把手里的小龙虾放下!

探营专访~

体适能夏令营帮助小朋友发展全面的身体素质,在上海市体育局的资助项目中,杨峻青少年体育俱乐部成功中标,美少女萌萌在这里表现如何呢?

小跑,提膝跳和上拍手跳,萌萌赛前热身不在话下,这些看似简单的热身能帮助我们活动开身体,避免运动损伤。 跑步、打篮球之前千万不要直接上,不然像小编一样,脚踝扭到是轻的,弄成肌肉拉伤就不好了。

一丝不苟的萌萌不久遇到了一个“小挫折”——在高强度的锻炼下感觉到有些岔气

原来这是正常情况,主要是萌萌平时缺少锻炼,一下子有些不适应。在妈妈的鼓励下,萌萌调整呼吸,继续跟着伙伴们一起进行项目训练。

项目一览

双脚跳栏、碎步跳栏,萌萌没问题

“抬放轮胎”:蹲下用手将轮胎抬起前推连续翻转直到终点,世界大力士比赛也有这个项目哦,看看人家抬的轮胎……

还好,萌萌的轮胎看上去不重。

“脚夹抛沙包”:双脚夹住沙包,跳起将沙包带起,用手接住沙包。

这个我小时候玩过,你呢?

“跳沙箱”:训练项目分别为从地上双脚跳上沙箱,从矮箱双脚跳上高箱。

训练的最后,教练们别出心裁地设计了一场“亲子接力挑战赛”,也邀请了所有现场的小朋友家长们一同参加!

《陪你去探营》

具体规则和结果如何,晓薇和女儿又会有怎样的配合?敬请关注明天(8月7日)《体育夜线》的特别节目《陪你去探营》,让我们一起来寻找答案!

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