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至尊国际游戏登录入口 - 这些食物是肺的天然“救星”,老烟民常吃点,排出肺毒更健康

时间:2020-01-11 08:37:12 点击:4011次

至尊国际游戏登录入口 - 这些食物是肺的天然“救星”,老烟民常吃点,排出肺毒更健康

至尊国际游戏登录入口,肺主呼吸,是直接与外界相通的器官,也是我们人体最娇弱的器官,如今空气的污染,不少人爱抽烟熬夜,对肺的健康都是一种很大的伤害。香烟的有害物质,特别是焦油和尼古丁会导致肺泡内痰饮积滞,阻塞气道,清气不能吸入,浊气不能排出,上下气海不流通,血液不能正常循环。近些年来患上肺病的患者越来越多,那么应该如何预防肺病呢?

鱼腥草

鱼腥草是一种天然的抗生素,其对于多种微生物具有抑制作用,因而其在生活对于预防流感、肺炎等方面均有不错的效果。鱼腥草也是一种非常适合烟民的食物,因为他在进入身体之后能够很好的解除烟毒对身体的伤害,同时还能够清肺热。

洋葱

洋葱中是最常见的食材,营养丰富,含有挥发硫化丙烯,可以起到抑制细菌的功效,除此之外,还含有植物杀菌素和大蒜素等,都有很强的杀菌能力,因此可以帮助肺部抵御外来细菌的侵入,起到清肺的功效。

玉米须

很多人不知道玉米须有神奇的功效,玉米须是一种良药,它被称之为“龙须”。能够用于治疗肾炎水肿,脚气,肝炎,润肺平喘,高血压,等多种疾病。用它泡水喝,还有润肺平喘、止咳化痰的作用,对咽喉炎有很好的防治功效哦!

银耳

银耳中含有一种水溶性膳食纤维,这种纤维有一定的胶质粘性,可以吸附肺部中的有害、有毒物质,并帮助其快速排出,减少有害、有毒物质在肺部停留的时间。

大叶麦冬茶

大叶麦冬一般生长在山上,很多山里的村民都称它为“大叶麦冬或竹叶茶”,它的茎块有很大的药用价值,而且中医书籍也有记载,这种草药叫多花沿街草,块茎味甘性寒,有润肺生津止咳化痰的功效。

金桔百合茶

金桔百合茶能逐渐清除肺部的垃圾毒素,减少尼古丁对身体造成的损害。经常吸烟的人群,肺部和咽喉都会受到不同程度伤害。金桔百合能帮助滋阴润肺、改善因吸烟引起的喉咙干哑、痰多症状。